Начинается сезон отпусков. И любой здравомыслящий человек, собираясь не только на курорт, но даже и на дачу, вспомнит о лекарствах. Кто обязательно нужно взять с собой? Об этом рассказал опытнейший фармацевт Владимир Чубарев. |
|
ЖАРА И ЗДОРОВЬЕ В жаркую погоду не стоит употреблять алкоголь и жирную пищу, следует ограничивать количество мяса в рационе, воздерживаться от употребления косметики, дезодорантов и кремов, избегать эмоциональных и физических нагрузок. Есть лучше вечером. Особенно должны быть осторожны люди, страдающие гипертонией, атеросклерозом, ожирением, эндокринными заболеваниями, сердечной недостаточностью.
  |
Вопрос: Мы к вам пришли за советом, что нам взять с собой в отпуск, чем наполнить косметичку, чтобы у нас была аптечка путешественника, и чтобы в путешествии мы могли справится с возможными недугами ? Эксперт: Чаще всего бывают какие-то травмы, порезы и прочее. Я думаю, что в этом случае надо взять кровеостанавливающие препараты, средства, которые используются как анальгетики, обезболивающие препараты, антисептические препараты. Если вы едите в путешествие куда-нибудь в теплую страну, часто бывают кишечные инфекции, поэтому давайте подумаем о том, чтобы взять какие-то препараты, которые применяются при расстройстве желудочно-кишечного тракта, это тоже будет полезно. Вопрос: О традиционном йоде, зеленке и перекиси тоже не стоит наверное забывать, тоже возьмем их с собой? Эксперт: Конечно, это обязательно, это традиционно. Вопрос: Есть ли какие-то особенности, когда мы собираемся в отпуск в жаркие страны? На море куда-нибудь? Эксперт: Да, конечно, особенности отдыха на море предполагают, что яркое солнце, которое не совсем свойственно для наших широт, может вызывать ожоги, поэтому, конечно, здесь надо предусмотреть целый ряд препаратов, которые обладают противоожоговым действием и ранозаживляющим. Вопрос: А есть ли какие-то особенности, когда мы отправляемся в путешествие с ребенком или с пожилыми людьми? Какие лекарства нам надо взять тогда? Эксперт: Да, конечно. Считается, что если мы назначаем препарат из вашей аптечки, то надо всегда помнить золотое правило, что человеку старше 60 лет надо назначать одну треть от дозы взрослого человека, которая указывается в инструкции по применению препарата. Что касается ребенка, здесь надо применять общее такое правило, детские лекарственные формы, которые специально предназначены для ребенка. Вопрос: При активном отдыхе нам могут понадобиться какие-то особенные средства, да? Эксперт: Будут очень полезны первые средства, естественно, анельгезирующие, которые бы снимали боль при ушибах и так далее. Кроме того, поскольку образуется гематома, то надо предусмотреть в вашей аптечке еще средства, которые обладают способностью рассасывать гематому. Вопрос: Мы что-то забыли. Какая у нас есть возможность купить что-то на месте, в заграничной аптеке? И с каким и подводными камнями мы можем здесь столкнуться? Эксперт: Когда мы едем за рубеж, во многих странах мы, например, никогда не сможем воспользоваться тем, чем мы пользуемся здесь, без рецепта ни один препарат не будет отпущен вам ни в США, ни в Европе. Вторая проблема заключается в том, что у нас очень много различных названий препаратов. И человек иногда путается в этих названиях и, приезжая за рубеж, он не видит традиционного для нас, например, какого-то препарата. Ну, здесь как возможная рекомендация, это прежде всего иметь хорошую медицинскую страховку, и второе - знать международное непатентованное название того препарата, который вы применяли. Ну, и третья проблема связана с тем, что у нас сейчас зарегистрировано, применяется, и продаются препараты, которые за рубежом запрещены. Вопрос: А с какими лекарствами нам надо быть на отдыхе особенно осторожными на солнце или какие-то эффекты могут быть неожиданные в новом климате? Эксперт: Да, действительно, действие лекарств очень серьезно может меняться в зависимости от климата. Если вы едете, например, позагорать в страны, где большая инсоляция, то надо помнить, что целый ряд групп препаратов может усиливать действия солнечных лучей и вызывать солнечные ожоги даже в тени. Вопрос: Вот мы и собрали аптечку путешественника? Большое спасибо, Владимир Николаевич, за помощь и практические советы.
|
СОВЕТЫ - Прежде всего возьмите то, что позволит вам правильно обработать рану, ссадину, солнечный ожог. То есть заживляющие средства, обеззараживающие, а так же бинты и пластыри. - Если планируется активный отдых, вполне могут пригодиться обезболивающее и препараты для снятия отёков и гематом. - Не забудьте про целый набор лекарств от простуды, особенно если с вами дети: это и жаропонижающее, и капли в нос, уши. - Надо помнить, что некоторые препараты усиливают действие солнца. Внимательно читайте инструкцию, иначе будут ожоги. - Люди с хроническими болезнями должны запастись достаточным количеством таблеток, которые регулярно принимают, узнать, не будет ли проблем с провозом на таможне. И обязательно выписать рецепт с указанием действующего вещества, а не конкретного препарата, чтобы, если не хватит, докупить на месте.  |
Жаркая погода угрожает здоровью. Когда температура окружающей среды переваливает за 35°С, нарушаются механизмы терморегуляции. В результате могут появиться довольно неприятные и даже опасные симптомы. Как уберечься от перегрева и оказать помощь человеку, пострадавшему от жары? Наиболее опасные следствия перегрева - тепловое истощение и тепловой удар. Их вероятность повышается при высокой влажности воздуха.
       |
Симптомы теплового истощения: пульс учащается, кожа становится липкой, мысли начинают путаться, голова перестает соображать, походка становится неуверенной. При очень сильном тепловом шоке, особенно в низких широтах, возможны даже судороги мышц рук и брюшного пресса, а также тошнота, рвота и ощущение слабости во всем теле. Первое, что нужно сделать, - поместить человека в прохладное место – в тень, а лучше под кондиционер. Затем следует уложить пострадавшего на спину, подложить что-нибудь под ноги и давать пить воду маленькими, но частыми глотками. В особо тяжелых случаях растворите в воде немного соли и сахара: приблизительно половину чайной ложки соли и восемь чайных ложек сахара на литр воды. Такая концентрация воспрепятствует обезвоживанию организма и, кроме того, окажет противосудорожное действие. Помните, даже если человек, казалось бы, полностью восстановил хорошее самочувствие, некоторое время ему требуется полный покой.
Тепловой удар, разновидностью которого является солнечный удар, требует немедленных действий по спасению пострадавшего. Симптомы удара схожи с признаками теплового истощения, но проявляются они более остро. Чаще всего у человека поднимается температура, иногда выше 40°. Кожа бледнеет и становится сухой на ощупь, пульс и дыхание учащаются, сознание меркнет. Больной часто впадает в забытье. Тело человека в таком критическом состоянии нуждается в охлаждении. Но не переусердствуйте: погружение в ледяную воду может вызвать шок и ухудшить состояние пострадавшего. Лучше смачивать или обрызгивать тело холодной водой или укутать его в мокрую простыню, но не допускайте озноба. Можно положить в подмышечные впадины и в паховую область куски льда. Хорошо помогает вентиляция или обмахивание. Как только температура тела приблизится к норме, охлаждение следует прекратить, а пострадавшего накрыть легкой материей. Когда сознание восстановится, дать воды, как это делается при тепловом истощении. Тепловой удар может явиться причиной многих тяжелых осложнений, поэтому после проведения всех мероприятий больного необходимо показать врачу.
  |
Самое незначительное последствие жары - потница, или климатический гипергидроз, то есть кожная сыпь, вызванная закупоркой выходных каналов потовых желез, чаще всего в местах соприкосновения с одеждой. Она выступает в виде мелких пузырьков и иногда довольно сильно зудит и чешется. Усиленное потребление жидкости усугубляет симптомы потницы. Единственное эффективное средство от нее - душ. Кроме того, рекомендуется переодеться в сухую и чистую одежду. Сыпь у маленьких детей можно припудрить специальной присыпкой или крахмалом.
От яркого солнца у многих начинают болеть глаза или даже падает острота зрения. Солнцезащитные очки - эффективная профилактика от болезненных симптомов. Но если уж таковые случились, надо сесть в тень, промыть глаза теплой водой, а затем прикрыть их темным плотным материалом, чтобы зрение восстановилось как можно быстрее.
Источник: http://www.nkj.ru
    |